منظمة الصحة العالمية: الصيام 15 ساعة يوميًا دليل على إمكانية الإقلاع النهائي عن التدخين

أكد مكتب منظمة الصحة العالمية بتونس أن شهر رمضان يمثل فرصة حقيقية للإقلاع عن التبغ ومشتقات النيكوتين، مشيرًا إلى أن قدرة الصائم على الامتناع عن التدخين لنحو 15 ساعة يوميًا تُثبت أن التخلي عنه نهائيًا أمر ممكن، متى توفرت العزيمة والدعم المناسب.
رمضان… فرصة للتغيير الإيجابي
وأوضحت المنظمة أن الشهر الكريم يوفّر بيئة مثالية لمراجعة العادات اليومية، بفضل ما يتميز به من إرادة قوية، وانقطاع طويل عن استهلاك التبغ، إضافة إلى الأجواء الروحانية التي تعزّز اتخاذ قرارات صحية مستدامة.
30 حلقة توعوية خلال الشهر
وأعدّت المنظمة، بالشراكة مع التحالف التونسي ضد التدخين، سلسلة من 30 حلقة توعوية تُبثّ طيلة شهر رمضان، بأسلوب مبسّط يتماشى مع خصوصية الشهر، وتتضمن رسائل علمية متطابقة مع توصيات منظمة الصحة العالمية.
كما تنشر نصائح يومية عبر منصاتها على وسائل التواصل الاجتماعي لدعم الراغبين في الإقلاع عن التدخين ومرافقتهم خطوة بخطوة.
تحذير من تطبيع سلوك التدخين
وفي المقابل، نبّهت المنظمة إلى تزايد الترويج لمنتجات التبغ التقليدية والحديثة خلال رمضان، سواء بشكل مباشر أو غير مباشر، معتبرة أن ذلك يساهم في تطبيع سلوك التدخين، خاصة لدى الأطفال والشباب.
وشدّدت على الدور المحوري لوسائل الإعلام في نشر الوعي، داعية إلى دعم حملات تحفّز على تبنّي أنماط حياة صحية، وتجنب تقديم التدخين بصورة جذابة أو عادية في الفضاء العام والإعلامي.




