واحدة من كل خمس نساء في تونس مصابة بمرض “الهشاشة الصامتة”!

مرض صامت يهدد العظام والنساء في تونس

كشفت رئيسة قسم أمراض المفاصل والعظام بالمستشفى الجامعي الرابطة، الدكتورة هالة ساحلي، أن امرأة من بين كل خمس نساء في تونس تعاني من مرض هشاشة العظام، الذي وصفته بـ”المرض الصامت”، لأنه يتطور دون أعراض واضحة إلى أن يتسبب في كسور خطيرة.

وجاء هذا التصريح، صباح اليوم السبت، خلال يوم تحسيسي لتقصي هشاشة العظام لدى النساء البالغات 60 سنة فما فوق، نُظّم بقسم المفاصل والعظام في مستشفى الرابطة بمناسبة اليوم العالمي لهشاشة العظام الموافق لـ20 أكتوبر من كل سنة.

مرض بلا أعراض… لكن بخطورة عالية

وبيّنت الدكتورة ساحلي أن هشاشة العظام أصبحت مرضًا متفشيًا في تونس، يصيب النساء أكثر من الرجال، وغالباً من دون أية مؤشرات مسبقة مثل الألم أو التعب.
وأضافت أن العديد من المرضى لا يكتشفون إصابتهم إلا بعد التعرض لكسر بسبب التواء بسيط لا يسبب عادة أي ضرر لدى الأشخاص الأصحاء.

من هم الأكثر عرضة؟

وفق الدكتورة هالة ساحلي، فإن أكثر الفئات عرضة للإصابة بهشاشة العظام هم:

• النساء بعد انقطاع الطمث،

• الأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية أو التهابات المفاصل والأمعاء،

• والذين يتناولون أدوية تحتوي على الكورتيكويد لفترات طويلة.

وحذّرت من أن كسور الحوض الناتجة عن هشاشة العظام قد تكون قاتلة، مشيرة إلى أن 25% من النساء المسنات اللواتي يتعرضن لكسر في الحوض يتوفين خلال 6 أشهر بسبب مضاعفات الفراش الطويل، وفق دراسات عالمية.

الكشف المبكر… مفتاح الوقاية

دعت الدكتورة ساحلي إلى ضرورة إجراء اختبار قياس كثافة العظام عبر الأجهزة الطبية المتخصصة، خاصة لمن تجاوزوا سن الستين أو ممن لديهم عوامل خطر، مؤكدة أن الكشف المبكر والعلاج المنتظم يقللان من خطر الكسور بنسبة كبيرة.

كما شددت على أهمية التغذية السليمة الغنية بالكالسيوم والفيتامين “د”، إضافة إلى ممارسة نشاط بدني منتظم لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعياً، كوسيلة فعالة لحماية العظام من الهشاشة.

نصائح للحفاظ على عظام قوية

• الإكثار من تناول منتجات الألبان والأسماك والبيض.

• التعرض لأشعة الشمس بانتظام.

• تجنب التدخين والمشروبات الغازية.

• الالتزام بالأدوية وفق توصيات الطبيب دون تهاون.

يوم تحسيسي لتشخيص مجاني وتوعية مباشرة

تزامنًا مع هذا اليوم، نظم مستشفى الرابطة فحوصات مجانية لقياس كثافة العظام للوافدين على قسم أمراض المفاصل، إلى جانب حصص توعوية مباشرة أشرف عليها أطباء مختصون لشرح طرق الوقاية والعلاج من هذا المرض الصامت الذي يهدد حياة آلاف التونسيين، وخاصة النساء.